“Triathlon” il nuovo libro. Con il contributo di Franco Lupi.

Titolo: Triathlon. Il manuale

La prima guida per tutti (in italiano) al triathlon. Migliorarsi nello sport più completo divertendosi e senza farsi male. Esce il nuovo volume Triathlon. Il manuale più completo, dettagliato e aggiornato, con tutto quello che si deve sapere su:

• training (teoria generale e specifica dell’allenamento, dalla biochimica ai test ai diversi metodi allenanti);
• tecnica, equipaggiamento, materiali, suggerimenti, informazioni pratiche sulle gare;
• storia e leggenda, racconti e testimonianze di campioni e appassionati tra cui l’olimpica Nadia Cortassa e il nostro mitico Franco Lupi.

Un libro dinamico, con un’esposizione brillante e accessibile e molte immagini. Da leggere d’un fiato o da consultare, per il principiante, per l’atleta più evoluto e per il tecnico.
Autori:

• Cristiano Caporali (Villafranca di Verona 1969), triatleta, esperto in apprendimento motorio, laureato in Scienze dell’educazione, psicologia cognitiva, laureando in Scienze delle attività motorie e sportive. Collabora con l’associazione Sportslife (www.sportslife.it) per quanto riguarda la preparazione atletica.
• Guido Esposito (Viareggio 1971), triatleta dal 1994, più volte ironman finisher. Laureato in fisica, gareggia da podista, ciclista e nuotatore, è istruttore di nuoto e collabora con la rivista Triathlon.
• Prefazione e interviste di Dario Nardone, triatleta e maratoneta, giornalista e scrittore di storie di sport; per anni responsabile del magazine “Triathlete”, ha collaborato con le riviste “Correre” e “Runner’s World”. Ha fondato nel 2004 il forum e la rivista Fantatriathlon (www.FCZ.it), il più importante portale e web community del triathlon italiano, visitato quotidianamente da un migliaio di persone.

Editore: Miraggi Edizioni – Torino pp. 368 – euro 19

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